Siirry sisältöön
Virve Fredman | Ostolakossa-blogi
  • KIRJASUOSITUKSET
    • Hyviä romaaneja
    • Parhaat chick lit -kirjailijat
    • Kirjoja itsensä kehittämisestä
    • Kirjoja masennuksesta
    • Kirjoja, jotka jokaisen tulisi lukea
    • Kirjoja Pohjois-Koreasta
    • Kirjoja vaikeasta lapsuudesta
    • Urheilijoiden elämäkertoja
    • Harry Potter -kirjat
    • Hyviä kirjailijoita
      • Colleen Hoover
      • Jenny Colgan
      • Khaled Hosseini
      • Lucinda Riley
      • Taylor Jenkins Reid
      • Torey Hayden
      • Parhaat chick lit -kirjailijat
    • Goodreads-profiilini
  • MINIMALISMI
    • Kaikki minimalismista
    • Minimalistinen koti
    • Minimalistinen tyyli
    • Tavaroiden vähentäminen
  • PARHAAT TUOTTEET
  • K-BEAUTY
  • IHONHOITO
    • Korealainen ihonhoito
      • 10-vaiheinen ihonhoitorutiini
      • Kaikki kaksoispuhdistuksesta
      • Miksi kasvovettä kannattaa käyttää
      • Hoitovesi ja hoitoneste
      • 8 myyttiä korealaisesta kosmetiikasta
    • Aurinkovoide
    • Hoitoneste
    • Hoitovesi
    • Huulirasva
    • Ihonpuhdistus
      • Kasvojen puhdistus
      • Misellivesi
      • Puhdistusliinat
      • Puhdistusbalmi
      • Puhdistusöljy
      • Silmämeikinpoistoaine
    • Kasvonaamio
      • Kangasnaamio
      • Silmänympärysnaamio
    • Kasvosuihke
    • Kasvovesi
    • Kasvovoide
    • Kuorinta
    • Seerumi
    • Silmänympärysvoide
    • Öljyt
    • HAJUVEDET
    • AINESOSAT
    • IHO-ONGELMAT
      • Akne
        • Roaccutan
      • Finnit
      • Mustapäät
      • POD
    • Vartalovoide
  • IHONHOITO-OPPAAT
    • Kuivan ihon hoito
    • Sekaihon hoito
    • Epäpuhtaan ihon hoito
  • MEIKIT
    • Aurinkopuuteri
    • Huulimeikit
      • Huulikiilto
      • Huulipuna
      • Huultenrajaus
    • Kynnet
    • Luomivärit
    • Korostustuotteet
    • Kulmakarvat
    • Meikkivoide
    • Meikkisiveltimet
    • Peiteaine
    • Primer
    • Poskipuna
    • Puuteri
    • Ripsivärit
    • Silmämeikkikynät
    • Meikkipussit
  • LIFESTYLE
    • Työ
      • Eleven
      • Töissä laivalla
    • Opiskelu
      • Estenomi
        • Vaihto-opiskelu
      • Formula Botanica -tutkinto
    • Kirjat ja lukeminen
  • MATKAILU
    • Bali
    • Espanja
      • Torrevieja
      • Santiago de Compostelan vaellus
    • Lontoo
    • Malesia
    • Pariisi
    • Puola
    • Ruotsi
    • Singapore
    • Soul
    • Tokio
    • Thaimaa
      • thaimaalainen kosmetiikka
    • Vietnam
  • HIUKSET
    • Curly Girl Method
    • Hoitoaine
    • Shampoo
      • Hopeashampoo
    • Suoristusrauta
    • Hiustenkuivaaja
  • LUONNONKOSMETIIKKA
  • AVAINSANAT
  • BRÄNDIT
  • HAASTATTELUT
  • VIRVE FREDMAN

työ

Matala ferritiini kokemuksia Virve Fredman

Matala ferritiini laittoi olon ja elämän sekaisin

11.10.202317.8.2021

*Sis mainoslinkin Kulunut kesä on ollut itselleni varsin erilainen kuin millaiseksi sen olin etukäteen suunnitellut. Oikeastaan se on ollut täydellinen muistutus siitä, miksi elämää ei kannata suunnitella liikaa etukäteen, sillä … Lue lisää

Kategoriat Lifestyle, Terveys & hyvinvointi Avainsanat ferritiini, lifestyle, pohdintaa, työ, uupumus 24 kommenttia
kirjoja oravanpyörästä hyppäämisestä

Nämä kirjat auttavat hyppäämään ulos oravanpyörästä

19.6.202427.7.2021

Kesäloma on monille pysähtymisen aikaa, kun kiireisen ja usein myös varsin hektisen ja työntäyteisen arjen keskellä on vihdoin aikaa ja tilaa kuulla omia ajatuksiaan paremmin. Lomalla saa rauhassa nauttia aamukahvia … Lue lisää

Kategoriat Lifestyle, Minimalismi Avainsanat kirjat, lifestyle, minimalismi, työ 2 kommenttia
Virve Fredman Ostolakossa näin hoidan ihoani

Tällaisessa uudessa työssä aloitin keväällä

2.6.2021

Kerroin jokin aika sitten, että sain keväällä kiinnostavan työtarjouksen, johon päätin pienen tuumailun jälkeen tarttua, vaikka en ollutkaan etsimässä töitä. Työtarjous kuulosti kuitenkin sellaiselta, että se toisi mukanaan elämääni mielenkiintoista … Lue lisää

Kategoriat Kosmetiikka, Lifestyle Avainsanat kosmetiikka, työ 10 kommenttia
Uupumus töihin palaaminen

Paluu päivätyöhön uupumuksen jälkeen

16.6.202424.4.2021

Lopetin hieman yli 1,5 vuotta sitten päivätyöni ilman suurempaa suunnitelmaa tulevasta. Aluksi aikomuksena oli lähteä mieheni kanssa kiertelemään Aasiaa reput selässä, mutta sittemmin korona laittoi stopin näille aikeille. Stressaavan ja … Lue lisää

Kategoriat Lifestyle Avainsanat lifestyle, pohdintaa, työ, uupumus 8 kommenttia
Ostolakossa muutto Suomeen Virve Fredman

Merkittävin oivallukseni stressini hallintaan

4.1.20223.3.2021

*Sis. mainoslinkin Postasin vähän aikaa sitten blogiini työuupumuksesta ja kerroin silloin, kuinka se on koskettanut omaa elämääni ja laittanut minut opettelemaan uusiksi elämän perusrytmiä, eli ihan niitä elämän perus palikoita, … Lue lisää

Kategoriat Lifestyle Avainsanat kirjat, lifestyle, pohdintaa, työ, uupumus 4 kommenttia
Meditaatio kuinka meditoitaan

6 vinkkiä uupumuksen hoitoon ja ehkäisyyn

4.1.202227.2.2021

*Sis. mainoslinkin Postasin vastikään uupumuksesta ja siitä, kuinka Ruotsissa uupumus nähdään hoitoa vaativana sairautena, joka kulkee nimellä utmattningssyndrom. En ole käynyt itse lääkärissä keskustelemassa asiasta, mutta aiheesta luettuani on ollut … Lue lisää

Kategoriat Lifestyle Avainsanat kirjat, lifestyle, pohdintaa, työ, uupumus 7 kommenttia
Uupumus työuupumus utmattningssyndrom kokemuksia

Kun uupumuksesta tuleekin sairaus

27.2.202119.2.2021

*Sis. mainoslinkkejä Olen puhunut täällä blogissa jo muutamaankin otteeseen siitä, kuinka päivätyössä vielä ollessani huomaamattani uuvuin. En nähnyt tai ymmärtänyt uupumustani vielä silloin, vaan tajusin sen vasta jälkikäteen, kun parisen … Lue lisää

Kategoriat Lifestyle Avainsanat lifestyle, pohdintaa, työ, uupumus 22 kommenttia
Vanhemmat artikkelit
Sivu1 Sivu2 … Sivu16 Seuraava →

Viimeisimmät postaukset

  • Kolme kuukautta Kuala Lumpurissa
  • Kodittomana maailmalla reppu selässä
  • Paluu Torreviejaan – olisiko tässä uusi kotikaupunki?
  • 9 tapaa, joilla minimalismi helpottaa elämää
  • Albanian hintataso – näin paljon 10 viikkoa Albaniassa maksoi
Virve Fredman

Virve Fredman

Ostolakossa on vuonna 2009 perustettu minimalismin, yksinkertaisen elämän, matkustamisen ja kosmetiikan yhdistävä blogi. Blogia kirjoittaa vuodesta 2015 Tukholmassa asunut ja vuonna 2023 maailmalle reppu selässä muuttanut 37-vuotias Virve Fredman, joka on koulutukseltaan estenomi ja kosmetiikkamyyjä.

Blogi tavoittaa kuukaudessa 45 000 uniikkia kävijää (10/2023).

© 2025 Virve Fredman
  • KIRJASUOSITUKSET
    • Hyviä romaaneja
    • Parhaat chick lit -kirjailijat
    • Kirjoja itsensä kehittämisestä
    • Kirjoja masennuksesta
    • Kirjoja, jotka jokaisen tulisi lukea
    • Kirjoja Pohjois-Koreasta
    • Kirjoja vaikeasta lapsuudesta
    • Urheilijoiden elämäkertoja
    • Harry Potter -kirjat
    • Hyviä kirjailijoita
      • Colleen Hoover
      • Jenny Colgan
      • Khaled Hosseini
      • Lucinda Riley
      • Taylor Jenkins Reid
      • Torey Hayden
      • Parhaat chick lit -kirjailijat
    • Goodreads-profiilini
  • MINIMALISMI
    • Kaikki minimalismista
    • Minimalistinen koti
    • Minimalistinen tyyli
    • Tavaroiden vähentäminen
  • PARHAAT TUOTTEET
  • K-BEAUTY
  • IHONHOITO
    • Korealainen ihonhoito
      • 10-vaiheinen ihonhoitorutiini
      • Kaikki kaksoispuhdistuksesta
      • Miksi kasvovettä kannattaa käyttää
      • Hoitovesi ja hoitoneste
      • 8 myyttiä korealaisesta kosmetiikasta
    • Aurinkovoide
    • Hoitoneste
    • Hoitovesi
    • Huulirasva
    • Ihonpuhdistus
      • Kasvojen puhdistus
      • Misellivesi
      • Puhdistusliinat
      • Puhdistusbalmi
      • Puhdistusöljy
      • Silmämeikinpoistoaine
    • Kasvonaamio
      • Kangasnaamio
      • Silmänympärysnaamio
    • Kasvosuihke
    • Kasvovesi
    • Kasvovoide
    • Kuorinta
    • Seerumi
    • Silmänympärysvoide
    • Öljyt
    • HAJUVEDET
    • AINESOSAT
    • IHO-ONGELMAT
      • Akne
        • Roaccutan
      • Finnit
      • Mustapäät
      • POD
    • Vartalovoide
  • IHONHOITO-OPPAAT
    • Kuivan ihon hoito
    • Sekaihon hoito
    • Epäpuhtaan ihon hoito
  • MEIKIT
    • Aurinkopuuteri
    • Huulimeikit
      • Huulikiilto
      • Huulipuna
      • Huultenrajaus
    • Kynnet
    • Luomivärit
    • Korostustuotteet
    • Kulmakarvat
    • Meikkivoide
    • Meikkisiveltimet
    • Peiteaine
    • Primer
    • Poskipuna
    • Puuteri
    • Ripsivärit
    • Silmämeikkikynät
    • Meikkipussit
  • LIFESTYLE
    • Työ
      • Eleven
      • Töissä laivalla
    • Opiskelu
      • Estenomi
        • Vaihto-opiskelu
      • Formula Botanica -tutkinto
    • Kirjat ja lukeminen
  • MATKAILU
    • Bali
    • Espanja
      • Torrevieja
      • Santiago de Compostelan vaellus
    • Lontoo
    • Malesia
    • Pariisi
    • Puola
    • Ruotsi
    • Singapore
    • Soul
    • Tokio
    • Thaimaa
      • thaimaalainen kosmetiikka
    • Vietnam
  • HIUKSET
    • Curly Girl Method
    • Hoitoaine
    • Shampoo
      • Hopeashampoo
    • Suoristusrauta
    • Hiustenkuivaaja
  • LUONNONKOSMETIIKKA
  • AVAINSANAT
  • BRÄNDIT
  • HAASTATTELUT
  • VIRVE FREDMAN